Отвечает эксперт: как отличить сезонное выпадение волос от начала алопеции

Резкое и заметное выпадение волос может напугать, но далеко не всегда стоит бить тревогу. Эндокринолог Татьяна Филиппова объясняет, как устроен жизненный цикл волоса и как отличить сезонную «линьку» от алопеции.

Почему у волос бывает сезонное выпадение?

У наших волос есть фазы жизненного цикла: фаза роста (анаген), переход в фазу покоя (катаген) и фаза покоя (телоген).

При смене сезонов изменяется цикл роста волоса: увеличивается количество волос, вступающих в фазу покоя. В конце этой фазы волосок выпадает, и на его месте формируется новый. Поэтому в зимний и летний периоды волос, как правило, выпадает меньше, а осенью — наоборот, больше.

Есть ли способы предотвратить сезонную «линьку»?

Сезонное выпадение волос — это нормальный процесс в организме. Никакого специального лечения в этом случае не требуется. Выпадение останавливается самостоятельно и сменяется активным ростом.

Если очень беспокоитесь за шевелюру, обратите внимание на свой образ жизни. Важно соблюдать следующие пункты:

• питание — сбалансированный рацион, достаточное потребление белка и жиров, свежих овощей и фруктов;
• стабильное психоэмоциональное состояние;
• полноценный сон;
• уходовые средства, подобранные по типу кожи головы и волос.

Как отличить сезонное выпадение от алопеции?

Алопеция — это общее название патологического выпадения волос, которое включает в себя различные заболевания. На неё могут указывать такие признаки:

• очаги без волос, залысины;
• «расширение» пробора;
• зуд, краснота, шелушение, воспаление кожи головы;
• выпадение длится больше 6–12 недель.

Если обнаружили что-то из этого у себя, обращайтесь к специалисту. Точно выявить патологическое выпадение волос можно с помощью дополнительных исследований: трихоскопии, фототрихограммы.

Диагноз «алопеция» значит, что человек полностью облысеет?

Существует два типа алопеции:

• нерубцовая алопеция: волосяные фолликулы не разрушаются, но нарушается цикл развития волоса;
• рубцовая алопеция: на месте выпавших волос формируется рубцовый очаг, где новые волоски уже расти не могут.

Если при первых же признаках алопеции любого типа обратиться к специалисту и вовремя начать лечение, можно остановить выпадение и вернуть густоту волос. Главное, не начинать самолечение масками и другими средствами, которые якобы остановят выпадение волос. Можно ещё больше навредить себе.